Вам стоит задуматься о визите к психологу, если:

  • у вас достаточно часто возникают резкие и неуправляемые эмоциональные реакции в ответ на слова или поведение других людей;
  • в вашей жизни достаточно часто возникают различные неловкие ситуации (заикаетесь, краснеете, неуклюже себя ведете, не знаете что сказать и пр.), и вы испытываете дискомфорт в общении с людьми;
  • вы слишком зависимы от мнения окружающих и без внешнего одобрения вашей личности и ваших поступков чувствуете себя очень неуверенно;
  • вы боитесь одиночества и готовы находиться в любых отношениях, только чтобы не быть одному (одной);
  • у вас часто возникает ощущение, что вы живете не своей жизнью;
  • у вас периодически возникают беспричинные вспышки агрессии (в поведении или в речи) или беспричинные истерики;
  • вы часто чувствуете себя уставшим и беспомощным, вам трудно жить;
  • вы постоянно себя критикуете и недовольны самим собой;
  • у вас наблюдается длительное сниженное настроение и нежелание что-либо делать;
  • вы не видите смысла своей жизни;
  • вы потеряли способность радоваться жизни и наслаждаться ей;
  • вы хронически не удовлетворены качеством своей жизни;
  • у вас есть сложности во взаимоотношениях с близкими людьми;
  • у вас не складываются отношения в рабочем коллективе, часто возникают конфликты;
  • вы испытываете сильную ревность и не можете с этим справиться;
  • вы не можете простить измену;
  • вам трудно пережить развод;
  • вы испытываете сильную обиду на кого-либо и не можете простить;
  • у вас есть сильное чувство вины, которое мешает вам жить;
  • вас часто мучают кошмары или есть нарушения сна;
  • у вас есть психосоматические заболевания;
  • ваша сексуальная жизнь не приносит вам удовлетворение;
  • вы склонны к различным видам зависимостей (табачная, алкогольная, игровая, любовная, трудоголизм и пр.);

И конечно к психологу стоит обращаться в любой ситуации, когда вы четко понимаете, что разрешение проблемы старыми известными для вас способами и средствами невозможно.